0

Zioła pomocne w odchudzaniu

Szczupła sylwetka to efekt nie tylko systematycznych ćwiczeń oraz właściwej diety. Nawet jeżeli suplementy „wspomagające” odchudzanie stanowią coś na kształt placebo, to nie sposób zaprzeczyć, że cieszą się one sporą popularnością. Jeśli jednak już sięgamy po swoiste substytuty – spróbujmy chociaż tych mniej syntetycznych, naturalnych. O odchudzających właściwościach ziół nie trzeba nikogo przekonywać.

Napary z ziół pomocne w odchudzaniu.

Specjalne mieszanki herbat od lat cieszą się estymą na rynku. W większości ich działanie polega po prostu na oczyszczaniu organizmu z toksyn – a w kuracji odchudzającej to bardzo przydatna właściwość. Oto niektóre zioła, z których napary mogą wspomóc naszą walkę ze zbędnymi kilogramami:
* bazylia – ta roślina przyprawowa nie tylko reguluje poziom cholesterolu we krwi, ale również usprawnia trawienie tłuszczów i białek;
* kruszyna pospolita – pobudza funkcje jelita grubego, działa przeczyszczająco, zwiększa wytwarzanie żółci;
* krwawnik – stymuluje procesy trawienne, poprawia przyswajanie składników odżywczych z pokarmów (może jednak wywoływac uczulenia, dlatego warto stosować napary z krwawnika rozważnie);
* lubczyk – działa moczopędnie, pobudza trawienie, redukuje nadmierna fermentację jelitową, a przy tym pomaga na wzdęcia oraz niestrawność;
* mięta pieprzowa – reguluje procesy metaboliczne, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego;
* mniszek – pobudza czynność wątroby, procesy wytwarzania żółci, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i wspomaga trawienie;
* szałwia lekarska – reguluje perystaltykę jelit, pobudza wydzielanie soku żołądkowego;
* tymianek – działa bakteriobójczo, usprawnia trawnienie tłuszczów;

Kategoria: Wszystko o fitomedycynie Tagi: , , , ,
© 6006 Fitomedycyna. All rights reserved.